すっかり

夜型の生活リズムになってしまいました。

いつもそうなんですが、、

受験とか、試験を控えていたりすると、
私はどんどん寝る時間が遅くなっていってしまいます。

早く寝るのがもったいなく感じたり、

その日自分でやろうと決めたノルマ
(○○問題集の何ページまでやろうとか…)
がなかなか達成できずに、

次の日に持ち越しということが嫌いな私は、

自分で課したノルマが終わるまで、寝られないのです。

でももちろんそうなると、
次の日の朝起きるのは辛くなってきて、

朝なかなかすっきり起きられないという
悪循環に陥るわけです。

国家試験の当日は、
もちろん朝早起きしなくちゃいけないわけで、
まる1日かかる試験なのだから、

今から生活リズムを朝方にしっかり戻して、
試験の当日は、すっきりとした気持ちで目覚めることができるようにしたいなと思います。

秘密、長くなります。